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心脑疾病应看重普通存在民俗

2019-08-26 17:22

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  本报讯(记者)为倡导广大老年人注重健康文明的生活方式,树立大卫生、大健康的观念,8月21日,由市政府办公室工会、市老科协、市养生保健协会联合举办的“心脑血管疾病的居家管理和预防”讲座在市行政中心举行,约130名协会会员参加了此次讲座。

  本次讲座以崇尚科学、关爱健康、珍惜生命为主题,着力于建立健全健康教育体系,提升全民健康素养,推动全民健身和全民健康深度融合。讲座中,专家通过播放有关心脑血管的科教片,以通俗易懂的语言和简单的实例,采取演示与讲解相结合的方式,从心血管疾病的发病原因、表现特点及如何预防3个方面进行了深入浅出的讲解。同时强调,保持健康的生活方式包括:合理膳食、低盐、低脂、多吃新鲜蔬菜和水果,适量运动,戒烟限酒,保持健康的心态等。专家还指出,预防比治疗更为重要,应注重平时生活习惯,发现身体不舒服时应及时检查就医,避免拖延,延误治疗最佳时机,并讲解了疾病发生时需采取的急救措施。

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